Ученым давно известно, что в течение жизни человек теряет от 1 до 15 см роста, причиной этого является истирание и утончение позвоночных дисков. Для профилактики этого явления раньше врачи рекомендовали вис на «шведской стенке» или перекладине, но сегодня появился уникальный тренажер, который успешно используется для облегчения боли в спине, уменьшения стресса и укрепления иммунитета – инверсионное кресло.

Революционный переворот для здоровья позвоночника.

Тренажер разработан с учетом последних достижений вертебрологии (отрасли медицины, изучающей позвоночник) и подходит для любого роста, так как можно отрегулировать его длину. Выполнение виса не займет много времени, а эффект вы ощутите сразу же!

Суть занятий на инверсионном кресле довольно проста: нужно тщательно закрепить свои ноги и корпус, а затем плавно перейти от вертикального к горизонтальному положению и далее до полностью перевернутого или желаемого угла наклона.

Инверсионное кресло абсолютно надежно, и риск травм полностью исключен, хотя тренировку все же следует проводить под присмотром инструктора.

Вис вниз головой замечательно растягивает позвоночник, давая ему расслабиться и восстановиться, снимает мышечные зажимы и спазмы в спине (мышечные зажимы характерны как для людей, которые много сидят и мало ходят, так и для спортсменов, чьи спины получают чрезмерную нагрузку). Регулярное растягивание позвоночника позволяет улучшить осанку и увеличить рост на несколько сантиметров, а правильная осанка молодит и делает женщину визуально стройнее как минимум на 3-5 кг!

Отток венозной крови во время занятий на тренажере из нижних конечностей уменьшает риск варикозного расширения вен, помогает увеличить поставку кислорода в мозг, способствует активизации работы мозга и поддержанию его функциональности в течение всей жизни, помогает избавиться от морской болезни, благоприятно влияет на работу среднего уха.

Достигаемые результаты с помощью инверсионного кресла:

  • достижение оптимальной физической формы;
  • улучшение координации;
  • исправление осанки;
  • укpeпление cвязок и межпозвоночных дисков;
  • нормализация кровообращения и тoка лимфы;
  • профилактика варикозного расширения вен;
  • устранение отеков;
  • усиление подачи кислорода к головному мозгу;
  • снижение напряжения в мышцах спины после тяжелой физической нагрузки;
  • увеличение гибкocти и aмплитуды движeний.

Инверсионное кресло — это отличный способ расслабить мышцы и достичь релаксации после трудного рабочего дня. Наш позвоночник нуждается в отдыхе и восстановлении, поэтому занятия на инверсионном кресле необходимы каждому!